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改善是提高中老年人视力的方法有哪些

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改善是提高中老年人视力的方法有哪些

发布日期:2019-07-31 作者: 点击:

重庆视力矫正中心分享提高中老年人改善中老年人视力的方法有哪些?我们一起来看看吧!

    转眼球可提高视力

  我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉)

  老年视力保健一法

  老友年已古稀,而视力犹佳。问之,曰:吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜),先浸毛巾,热敷双目及太阳穴,约一两分钟,已坚持数十年矣。时值余老伴谢世,终日以泪洗面,自思如两目失明,其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)

  菊花养眼

  对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。

  菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。

  菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶更好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。

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  老年人不眼花一法

  我邻居大妈60多岁了,也曾眼花,她的老母前几年告诉一方法:眼看前方,眼球正转3圈,然后再倒转3圈,做完后,再做一次眼保健操,每天坚持做两次。她坚持几年,现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了

  菊花泡水治红眼病

  去年夏天游泳时传染上了红眼病,两眼火辣辣的疼,连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来,用滚开的水泡上,先用水薰我的两眼,水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去,另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次,菊花泡淡了就换新的,如此治了两天后,我的红眼病就治好了。

  枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

  冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用。本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果。

重庆长和视光视力矫正中心专业从事重庆视力矫正、青少年视力矫正、视力恢复,弱视矫正康复治疗.是重庆地区近视,弱视矫正,弱视康复训练,视力保健,视力恢复的专业视力矫正机构视力矫正设备,精细的训练治疗方法,欢迎来电咨询!  重庆长和视光视力矫正中心青少年低视力康复基地是一家专业治疗青少年弱视、斜视、近视及帮助青少年预防近视的保健服务机构。在全国拥有900000余成功案例,成功帮助多名青少年摆脱近视困扰。我们提供一对一医学验光服务,拥有精准的专利仪器,以美国哈弗医学院SCHEPEN眼科研究所首席眼科专家创立的生物零突触神经复位技术、现代视光学、电眼生物学、临床医学、中医眼科学、电子学等学科为理论依据,经过中国眼科学、电子学等学科为理论依据,经过中国灵床验证的新核心科研产品ZW-12多频增视系统,治疗周期完成后,以长和多功能智能近视防控桌为辅助,视力恢复后持续帮助孩子养成科学、健康用眼习惯,维持正常视力。公司以“真诚爱眼每一天”为服务理念,倡导每一位青少年爱眼、护眼、规范用眼,拥有明亮清晰的双眼,自信迎接未来。


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