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“小提示”——近视日常行为规范

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“小提示”——近视日常行为规范

发布日期:2019-12-28 作者: 点击:

“小提示”——近视日常行为规范


1.注意饮食。尽量少吃甜食,但可以吃冰糖和蜂蜜。应主要补充富含钙、铬、锌、硒、铁、铜等微量元素和维生素的食品。


2.睡姿影响视力。睡觉时压在下面或被抱时受到挤压的一侧视力低。


3.牙好则视力好。用哪侧牙齿咀嚼,哪侧眼视力好。咀嚼是简便有效的眼保健操。喜吃坚硬难嚼的食物者视力好。


4.注意光源对视力的影响。居室和学习用光太亮则眼无神。


5.幼儿不宜过早用眼。超前教育不当必然导致超前近视


重庆近视防控

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